运动员饭量有多吓人?孙杨能吃下20个汉堡,傅园慧曾吃穷节目组运动员饭量有多吓人?孙杨能吃下20个汉堡,傅园慧曾吃穷节目组

运动员饭量有多吓人?孙杨能吃下20个汉堡,傅园慧曾吃穷节目组
运动员作为一个特殊群体,他们日常的能量消耗和运动量是我们普通人想都不敢想的,这样说吧,一个正常人打一下午球就会累的要休息几天,但是对于运动员来说他们需要付出更多,有输出就要有摄入,那么运动员一天究竟要吃多少呢?本期让我们一起来看一看吧。姚明喝一公斤特质营养液。刚进NBA姚明的身材相比大家都知道,和现在的周琦应该没什么两样,你在看他在火箭巅峰时期的体格,完全变了一个样子,这都源于他每天的供给的营养,入选火箭之后,姚明的营养师就必须规定他,要吃三斤牛肉,不能吃猪肉,除此之外每当训练后姚明还会喝火箭队专门给他定制的营养液,一天一公斤,退役之后姚明更是被爆料,一顿饭他居然吃了5个煎蛋和9个狮子头。孙杨一天要吃5顿,摄入能量等于20个汉堡。孙杨是以1500米出身,曾以14分34秒02打破自己保持的世界纪录,很多人都会有这样的想法:孙杨在水里游1500,一待就是十几分钟,赛前他肯定吃了不少,这个想法有错误,但也不是全不正确,在赛前运动员是禁止大量吃东西,吃的话可以留给赛后,但孙杨的饭量也绝对惊人,一日三餐在孙杨那里变成了一日5餐,能量等于20个汉堡。朱婷吃饭讲究营养搭配。朱婷大家都不会陌生,一位来自河南的美丽女孩儿,同时也是巾帼英雄,朱婷也挺喜欢吃的,不过朱婷更讲究一点,没有训练的朱婷一顿饭也可以吃下好多,图片上看朱婷这一顿饭荤素搭配,一条鱼,一盘煎蛋,一份蔬菜沙拉,对于一个运动员来说这样的进食时很讲究的,大家也可以学习。傅园慧一碗粥一个馒头四个蛋不够吃。在早些傅园慧参加的一档电视节目中,傅园慧的早餐成了大家津津乐道的话题,由于是运动员,节目组在别人饭量的基础上多给傅园慧一个煎蛋,不过傅园慧却并没有吃饱的意思,吃完一个馒头一碗粥一个煎蛋后又让节目组给自己加了三个鸡蛋,实现没有做那么多,只好让厨师再给她做三个。运动员,一个为国家争光的群体,他们每天的训练量和心理压力是我们常人难以想象的,要先台前展光必须背后努力。

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